ダンスは音楽に合わせて体を動かすものですが、テレビで見るアイドルたちのものを見ると結構激しい動きや、難しい動きをしているので、ダンス＝難しいという印象を持つ方も見えるかもしれません。 しかし、ダンスはそのような難しい物ばかりではなく比較的簡単なものも存在します。 今回は、高齢者向けのおすすめダンスをご紹介します。...

デイサービスなどの利用者の皆さんにも、思い出の昔話などがあるのではないでしょうか？ 自分が昔好きだった話、お子さんやお孫さんに読み聞かせた話もあるでしょう。 今回はそんな読み聞かせに触れる機会として、高齢者も楽しめる紙芝居についてお伝えします。 紙芝居の高齢者への効果 読み聞かせと言うと、一見子どもっぽいの...

今回はデイサービスでおすすめのレクリエーション30選をご紹介します。 デイサービスでのレクリエーションの目的 デイサービスでは必ずレクリエーションの時間があるかと思います。 レクリエーションと1言で言っても、体を動かすゲームから、作品づくりや音楽に関するものまで幅広いレクリエーションがありますよね。 それら...

今回は、介護現場で役立つレクリエーションネタをたくさんご紹介します。   介護現場でのレクリエーションの目的・重要性 デイサービスだけではなく、入所施設など介護の現場において必ず行われるであろうレクリエーション。 これらは利用者さんたちにとってとても大切な時間です。 高齢になると若い世代よりも体力の低下があっ...

運動会の定番とも言える『玉入れ』。 座ったままでも皆さんが参加しやすいゲームとしてデイサービスのレクリエーションでも、とても人気があるあります。 必ず取り入れたいゲームレクリエーションです。 今回はそんな高齢者向け玉入れレクリエーションについてお伝えします。 玉入れレクリエーションの効果・メリット 玉入れ...

サッカーと言えば、ワールドカップが開催されれば国内のみならず世界中が熱狂する大人気スポーツですよね。 昔からサッカーを題材にした漫画なども愛されているので、直接サッカーを行っていない人でも身近に感じられるスポーツとも言えます。 サッカーはテレビで見ているだけでも分かりますが、コートを駆け回るなかなかハードなスポー...

デイサービスでは季節に関する作品づくりに取り組む機会も多いと思います。 今回は夏の風物詩である『風鈴づくり』についてお伝えします。 風鈴を手作りするメリット 風鈴を手作りするメリットとして1番大きなものは季節を感じられるからというものがあるでしょう。 夏の季語としても認められているものでもありますし、今でこ...

普段の買い物の支払いに硬貨を使うことは日常的にあっても、コインを使ってゲームをするという機会自体がデイサービスではあまりないのではないでしょうか？ コインを使ったゲームを思い浮かべても・・・懸賞のスクラッチでコインを使って削ったり、専用のメダルを使ったゲームぐらいしか思い浮かびません。 しかし、意外にもコインを使...

『ボーリングの経験がある方』は、デイサービス利用者さんの中にも多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 過去には大きなボーリングブームがあったため、その際に経験をした方がいてもご高齢になってからはボーリングを行うのも難しくなってくる方も多いでしょう。 そんなボーリングも、デイサービスで気軽に楽しめるレクリエーション...

デイサービスで行うレクリエーションゲームの中にはバランス感覚を養うことができる物も気軽に取り入れることができます。 とは言っても、片足立ちをして頂くというわけではありません・・・。 今回は、手や足を使いながら気軽に楽しみながらバランス感覚を鍛えることができる高齢者向けバランスゲームをご紹介します。   【高齢者向...

魚釣りは特に男性の利用者さんであれば、デイサービスを利用するようになる前に趣味としていた方も珍しくはありません。 子ども向けの玩具にも魚釣りをモチーフにしたゲームがあったり・・・ お祭りの夜店の屋台にも魚釣りを連想できるクジがあったり・・・・ 実際の魚釣りをしない方であっても似たようなゲームで遊んだ経験がある方...

座ったままでも簡単に行うことができる『もの送りゲーム』。 足を動かす必要もなく座った姿勢で無理なく手を動かす動作程度で参加できるため、回す物さえ決めて用意してしまえば簡単に始めることができます。 今回はそんなもの送りゲームについて詳しくご紹介します。 【基本ルール】もの送りゲームとは？ 一言で説明するなら、...

今回はデイサービスレクにおすすめの的当てゲームについてご紹介します。 的当てゲームのおすすめポイント 的当てと一言で言っても実際はいくつかのパターンがあります。 ボールを投げて行う最も定番とも言えるストラックタイプのものから、玩具の銃などを使った射的タイプの的あてまでたくさんあります。 倒す的を手作りすること...

世界的に人気のある遊び道具である『トランプ』。 マジックに使われる場面もテレビではよく見ますし、様々なキャラクターが描かれたグッズとしても売られておりトランプ自体の人気がよく分かります。 今回はそんなトランプを使ったデイサービスでおすすめのレクリエーションのご紹介、そしてその効果についてお伝えします。 トランプ...

色とりどりのカラフルなカラーボール。 子供向けのボールのプールなどにも使われている柔らかい素材で安全性の高いボールです。 子供だけではなくデイサービスでの高齢者向けのレクリエーションの道具としても軽くて扱いやすいためおすすめです。 今回はそんなカラーボールを使ったレクリエーションゲーム＆遊びをお伝えします。  ...

デイサービスなどのレクリエーションには身近にある道具を用いることがあると思います。 例えば、ボールや風船などは色んなレクリエーションで活躍していることでしょう。 今回は日頃はあまり触れることはないかも知れませんが、誰もが遊びに使ったことのあるサイコロを使った高齢者向けレクリエーションゲームをご紹介します。   是...

デイサービスには歩行や立位が安定してできる方も見えれば、不安定な方や車いすでそれらの動作が困難な方もいらっしゃいます。 レクリエーションとしては利用者の皆さんが参加できるようなものを実施したいものです。 今回は全員で参加しやすいデイサービスでおすすめの座ったままできる体操レクリエーションをご紹介します。   【デ...

デイサービスなどでのレクリエーションは身体を動かすことを主にしたもの、作品づくり、音楽関係のものなど、様々なバリエーションがあります。 どの施設にも利用者さんの皆さんに人気のある定番レクリエーションが必ず何かしらあるのではないでしょうか？ そんなレクリエーションの中には脳トレを楽しみながら行なえるレクリエーション...

デイサービスなどの施設でも年に数回は外出レクを行っていると思います。 やはり何時も施設の中ばかりで過ごすよりは、たまには違った特別な楽しみの日があっても良いと思いますよね。 今回は外出レクについて、おすすめの外出先や注意点などをお伝えします。 外出レクリエーションの目的や効果 デイサービスを利用している方の...

料理の経験はその方によって違ってきますが、みんなで一緒に1つの料理を作るというのは楽しいものですよね。 今回は施設でも行えるお手軽な料理をご紹介します。 料理レクの目的 料理レクは分担して行ったり、同じ作業を順番に行ったりと参加者に役割が生まれます。 役割を持って料理を行うことで達成感も得られますし、自分た...

 みなさん、今まで一度は迷路をしたことがあると思います。 迷路は、入口から出口までの一本の道のりを試行錯誤しながら考えることで、脳を鍛えることが出来ます。 また、指先を使う動作が脳を刺激し、さらに脳を活性化させるので脳トレとして活用でき、認知症予防になると考えられます。 さらに、迷路は集中力を鍛えると言われて...

年を重ねていくと低下してしまうのは筋力や記憶力だけではありません。 口腔機能も低下していきます。飲み込む力であったり、下の力が低下したり、口の渇きも気になるようになってきます。 飲み込む力が低下してしまうと、誤嚥のリスクも高まってしまいます。 そんな口腔機能を維持・向上させるにはどうしたら良いのでしょうか？ ...