今回は、音楽を使った高齢者レクリエーションをご紹介します。 私たちにとって身近な存在である『音楽』。それは高齢者の皆さんにとっても同じです。 単に曲を聞いたり歌を歌ったりするだけではなく、音楽を使って楽しんで頂けるレクリエーションを行えると利用者さん方にもきっと喜んでもらえると思います。 今回はデイサービスなど...

手芸と言うと難しそうというイメージを持つかもしれません。 中には未経験という方もいるでしょう。そんな方でも取り掛かりやすい手芸作品はいくつか存在します。 手先を使った作業なので、細かい作業が苦手な方は難しく感じるでしょうが、手先の運動も兼ねた作品作りができます。 今回はデイサービスなどでのレクリエーションの時間...

デイサービスなどの介護施設では、普段のレクリエーションはどのような形式で行うことが多いでしょうか？ 個人個人で順番に行うゲームもあれば、利用者全員で行えるゲームもあります。しかし、もう1種類盛り上がれるレクリエーションの種類があります。 それがチーム対抗形式のレクリエーションゲームです。 デイサービスでは日に...

『貼り絵（ちぎり絵）』に挑戦したことはありますか？ 台紙に手でちぎった紙を貼り付けていくことで完成させる作品ということは知っていても、実際に作ったことのない人も多いと思います。 季節にあった野菜や果物、風景であったり、人物や動物など作成できるテーマの範囲はとても幅広いです。 今回はデイサービスなどでの作品づくり...

ストローは外食の時に飲み物を飲む時、コンビニなどでパックの飲み物を買った時などにも使う身近なアイテムです。 そんなストローもプラスチック製品であるため、軽くて加工が簡単でレクリエーションや工作にも向いています。 デイサービスなどの高齢者施設では、職員さんは毎日大忙し、レクリエーションを考えるのも大変かと思います。...

座ったままで行えるストレッチはいくつかありますが、ちょっとした道具を活用したものもあります。 今回は私たちの生活において身近なタオルを使った高齢者向けストレッチ運動をご紹介します。 ご家庭やデイサービスなどの介護施設で是非ご活用ください！ 【高齢者向けタオル体操】 タオルを使ったストレッチ運動 15選 ①～⑤...

デイサービスでの送迎の合間などのちょっとした時間であったり・・・ 思ったよりもレクリエーションが早く終わってしまった時のちょっとした時間・・・。 ゆっくり過ごして頂くのも良いですが、短時間でお手軽にできるレクリエーションがあればみなさんより有意義な時間を過ごし、楽しんでいただけると思います。 今回はそんなデイサ...

『アイスブレイク』という言葉をご存知でしょうか。 初対面の人同士が集まった場で、緊張をほぐしてコミュニケーションを取りやすくするための手法です。 研修会などに参加して経験したことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、そんな初対面同士が緊張をほぐして打ち解けやすくするきっかけともなる、高齢者向けア...

サッカーと聞くとワールドカップでもお馴染みの人気のスポーツで、激しい運動という印象を持つでしょう。 テレビの試合を見て盛り上がっていた方もいらっしゃると思います。 しかし、サッカーは高齢者には体力的にも、安全面からも難しいと考える方も多いのではないでしょうか。 でも、安心してください。 一言でサッカーと言って...

今回は、高齢者向けの切り絵作品集をご紹介します。 切り絵はハサミやカッターを使って、1枚の紙から余分な部分を切り落とすことで生まれる作品です。 かなり繊細に動物やキャラクターの切り絵を完成させる職人技とも言える技術を持った方も居ます。 そういった作品を見ると「切り絵って難しいんじゃないの？」と先入観を持ってしま...

商品を通販で注文した時、お店で箱単位で買ったときなど必ずある程度溜まってくる『段ボール』。 そんな段ボールも工作やレクリエーションに使うことができる材料としてとても優秀です。 今回は、デイサービスでおすすめの高齢者向け段ボールレクリエーションをご紹介します！ 【デイサービスレク】段ボールレクリエーション(工作＆...

手芸をする方にとっては馴染みの深い『毛糸』。 冬は暖かいマフラーやセーターの材料としても大活躍している毛糸を活用して、デイサービスでも簡単に作品をつくることができます。 特に男性はあまり経験がない作品づくりになるかもしれないので、ちょっと苦戦する可能性もありますが、新しいことへの挑戦と言うことでぜひ取り組んでみて...

（※好評につき、2019.1.16に15選→25選へ変更しました） 季節の作品をいろいろ作ることができる点も、デイサービスの楽しみにされている利用者さんは多くいます。 利用者さん全体で１つの大きな作品をつくることも一体感があって楽しめますが、デイサービスで作った作品も個人それぞれが作ったものなら持ち帰ることができ...

高齢者は全員が全員、自分の足で歩き続けることができるとは限りません。 杖や歩行器で歩ける人や、車いすの人もいます。 そして、座位を保つことが難しいような寝たきり状態の人も居ます。 そんな寝たきり状態の人であっても、ベッド上で参加できるレクリエーションがあれば、少しではありますが体を動かす機会をつくることができま...

高齢になると自分の足で歩くのが難しくなってくる方もいます。 車いすの方もそうでない方も一緒になって協力したり、競い合ったりしながら楽しめるレクリエーションを考えて提供したいですよね。 座ったままで全員が参加して、手や足を動かすことで気軽に楽しむことができるゲームがいくつもあります。 今回はそんな座ったままでも安...

カードを使ったレクリエーションの狙いは、カードをつかんだり手先の良い運動になることがあげられます。 また、カルタ等で読み手の言葉を聞きながらおこなうものは集中して聞くことで頭と耳を沢山使い、脳への刺激につながります。 したがって、認知症予防や失語症などの予防対策になることができます。 職員の方のレクリエーション...

手先を使った動きは、毎日行いますが足を使って何か行うというのは自分からは積極的には難しいですよね。 今回は、自分から行うことは難しい足を使ったレクリエーションゲームをご紹介します。 普段使わない下肢を使うことでリハビリ効果も期待できます。 難易度も個人差があるので、それぞれに合わせて楽しく行ってみてください。 ...

私たちにとってとても身近な存在である『割り箸』。 コンビニなどでお弁当を買ったときに貰ったものを使わずにとっておいて、それが溜まってきているお宅や高齢者施設も珍しくはないと思います。 行楽用にも多く入ったパックを安価で購入することもできるので、あえて工作に使うために用意することもできます。 高齢者の方でお孫さん...

いくつになっても誕生日は特別なものです。 デイサービスなどの高齢者施設ではその月に誕生日がある人数名を一斉に祝う形になるため、ほぼ毎月ちょっとした誕生会のようなイベントをやることもできるとは思います。 今回は、そんなデイサービスの誕生日会でおすすめのレクリエーション15選をご紹介します。 【高齢者向け】デイサー...

高齢者の施設において、「デイケア」「デイサービス」「老健」「グループホーム」など、多岐に渡る事業があります。 業務として、送迎、入浴介助、排泄介助、食事介助、リハビリ、レクリエーション、部屋やフロアの掃除、事務作業など、介護職の仕事はかなり沢山あり、あっという間に一日が経ってしまうことでしょう。 さて、介護職の仕...

回想法とは心理療法の1つです。 昔の思い出を語り合ったり、懐かしの音楽や写真、道具などに触れることで脳が刺激されるというもので、認知症高齢者に対しても行われます。 今回はそんな回想法を取り入れたレクリエーションをご紹介します。 ただし、この回想法レクには注意点がありまして、プライバシーに関わる面もあるため無理に...

大みそかにお正月。   年末年始は慌ただしいと同時に特別な時間です。 そんな年末を健康に過ごし、年始からも楽しんでデイに来て頂けるレクを企画したいですよね。 せっかくなので日本の伝統もレクに取り入れていきましょう。今回は、デイサービスレクに最適な年末年始レクリエーションゲームをご紹介します。 【デイサービスレク...