【玉入れレクリエーション10種】介護レクに最適!!高齢者向けの色んなゲームを紹介!

 

運動会の定番とも言える『玉入れ』

 

座ったままでも皆さんが参加しやすいゲームとしてデイサービスのレクリエーションでも、とても人気があるあります。

 

必ず取り入れたいゲームレクリエーションです。

 

今回はそんな高齢者向け玉入れレクリエーションについてお伝えします。

 

玉入れレクリエーションの効果・メリット

 

 

玉入れですので、当然玉を投げる動きが必須になってきます。

 

玉を投げるには玉を掴むため、指先の力・握力を活用することになります。

 

そして狙った場所に投げるという動作は、腕・肩の力などの上半身も活用するため上肢の運動を兼ねたゲームにもなります。

 

また、誰もが知っているであろうシンプルなゲームであるため、取り組みやすいのもメリットと言えます。

 

運動会を懐かしみながら必ず楽しんでいただけるゲームにもなるでしょう。

 

玉入れレクリエーションの注意点

 

 

玉を投げることになるため、当然利用者さんに当たらないようにレク環境を整えて開始する必要性が生じてきます。

 

カラーボールなどの柔らかいものであっても、勢いがついて当たれば痛いですし、周囲の物に当たって落下や破損しそれが原因で怪我をする可能性もあります。

 

必ず周囲に気を配ってレクの準備をするようにしましょう。

 

安全性を高めるのであれば新聞紙を丸めて、カラーテープで固定したものを用意することをおすすめします。

 

どんなに注意していても100パーセントアクシデントを防げるとは断言できないため、もしも当たってしまっても怪我のリスクも抑えることが重要です。

 

【高齢者向け】介護レクにおすすめ!!玉入れレクリエーションゲーム 10選

 

 

ここからは玉入れレクをご紹介します。

 

①シンプルな玉入れ

運動会などの行事中の競技種目としての定番レクですね。

 

運動会のように紅白のチームに分かれていただき、それぞれがチームの色の玉を投げていきましょう。

 

時間内により多くの玉を入れることができたチームの勝ちになります。

 

デイサービスあすみる本日のレク

 

 

②職員さん玉入れ

職員さんがカゴを背負います。

 

利用者さんはチームに分かれて横並びで座っていただきます。

 

職員さんはカゴを利用者さんに向けた状態でカニ歩き(横移動)します。

 

職員さんが背負って動くことで、動くカゴを狙った玉入れとなり、また新鮮な気分で取り組んでいただけます。

 

イメージとしては以下の動画が近いものになります。

 

動画ではカゴに紐をつけて引っ張ってカゴが動くようにしていますので、そのような形でも良いでしょう。

 

デイサービス ひだまりの夢 アクティビティ 特急玉入れ

 

 

③色玉入れ

これは個人で行なうのにも向いています。

 

箱を複数用意しておき、色をつけておきます。カラーボールも箱と同じ色の物を複数個用意してください。

 

利用者さんは箱に向かって箱と同じ色のボールを投げます。

 

箱とボールの色が一致して入れば得点に、入っても箱とボールの色が違えばミスとして扱います。

 

狙って入れるのはなかなか難しいですが、ゲーム性が一気に上がり盛り上がりやすくなります。

 

 

④隙間入れ

玉入れは玉入れでもちょっと変わった玉入れゲームになります。

 

まずは、カゴを床に置きます。

 

そこに段ボールの板をスロープをかけるように設置しますが、その際にカゴの一部を段ボールで塞ぐように設置します。

 

ボールを転がしていただき、スロープを通って見事カゴに入れば得点になります。

 

デイサービス レクリエーション 隙間入れ 高齢者 介護 室内遊び day care center for seniors

 

 

⑤新聞紙玉入れ

新聞紙で輪を9個作り、作った輪を床に縦3×横3で並べます。

 

その輪に向かってボールを投げ、輪を埋めていくゲームになります。

 

投げる人と輪の距離を変えることで難易度を調整することができますので、利用者さんに合わせて距離を決めて行いましょう。

 

どこにでもあるような道具を使うので気軽に行え、おすすめです。

 

玉入れゲーム

 

 

⑥玉乗せ

玉入れと同じく、玉を投げますがカゴに入れるわけではありません。

 

段ボールなどで四角形の土台を作っておき、そこに互いに向かい合って座りお手玉を上手く台に乗るように投げます。

 

決まった数のお手玉を投げ終えた時点で台に乗っている玉が多い方の勝ちになります。

 

上手く乗せるのがなかなか難しいですが、やってみると熱中してしまうこと間違いなしです。

 

相手のお手玉を自分のお手玉で落とすのもOKです。

 

デイサービスあすみる本日のレク!

 

 

⑦玉入れビンゴ

箱を最低でも9個程度用意します。

 

それを縦3×横3になるように配置します。

 

決まった数の玉を投げ入れて、縦横斜めの列をビンゴのように完成させます。

 

上手く狙って投げることができるでしょうか?

 

卵のパックとピンポン玉を使って動画のようにテーブルの上でコンパクトに行なうのもおすすめです。

 

【座ってできるレクリエーション】ピンポン玉ビンゴで集中力を鍛える

 

 

⑧段ボール玉入れ

穴のあけた段ボールを用意します。

 

その穴に向かってお手玉を投げ、決まった数の中で何個入れられたかを競うゲームになります。

 

座ったまま行うことができますし、段ボールと人との距離を返ることで難易度も調整できます。

 

デイサービス レクリエーション 玉入れ 高齢者 介護 運動会 室内ゲーム

 

 

⑨傘で玉入れ

傘を開いた状態で先端が床に触れるようにして広げて置いておきます。

 

そこ目掛けて玉を投げていただきましょう。

 

斜めになっていますし、傘に玉が入っても衝撃で向きが少し変わってしまったりと思ったよりも難しいかもしれません。

 

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズ Part24「傘玉入れ」

 

 

⑩超簡単!新聞紙吊るし玉入れ

天井に2本のロープを吊るし、そこ新聞紙をつるします。

 

つるした新聞紙の上にお手玉を投げていくゲームになります。

 

新聞紙が重みで破れればゲームは終了になります。

 

動画見るのがわかりやすくていいですので、是非ご覧になってください。

 

【八王子劉心亭】お手玉入れ【レクリエーション】

 

 

以上、 高齢者向け玉入れレクリエーションゲーム10選でした!

 

さいごに

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

シンプルな玉入れゲームではありますが、玉を入れるまでの過程またはゴールをアレンジすることで、また一風変わった玉入れにすることができます。

 

また、玉を新聞紙で手作りする場合はビニールテープを活用することで、玉の色や形を自由にアレンジできます。

 

たとえば、ハロウィンの時期にはキャンディの包み紙のように形を整えてみたり、夏にはスイカ模様にしてみたり・・・。

 

季節行事の際はぜひ行ってみて下さい。

 

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