【高齢者向け脳トレ】健康に関する食べ物クイズ15問!! 3択問題

 

食べ物の雑学をおもしろクイズ3択問題に盛り込んでみました(#^^#)

 

グルメなあなた、ちょっと挑戦してみませんか？

 

私たちが生きていくうえで必ず行わなければならない行為の一つが『食事』。

 

食べ物のおかげで、私たちは毎日の暮らしを楽しく送れています。

 

今回、そんな食べ物に関する雑学を盛り込んだクイズ問題を紹介していきます。

 

健康に関する食べ物クイズ！3択【全15問】

 

おもしろ知識や、思わず明日から誰かに話したくなる、そんな豆知識もたくさんあるのでぜひチャレンジしてみてくださいね♪

 

 

第一問

コーヒーが体に悪いと言われている理由は「○○」の入れすぎである

 

1、クリープ

2、砂糖

3、ミルク

 

 

第二問

「アイスクリーム」の賞味期限は買ってからどれぐらい？

 

1、半年

2、１年

3、期限はありません

 

 

第三問

年間に発生する食中毒で最も多い「ノロウイルス」が原因なものは？

 

1、カキによるもの

2、野菜によるもの

3、お肉系によるもの

 

 

第四問

「アルコール」は飲み物だから太らないと言う人もいるが、ビール１杯（500ml）のカロリーは、何カロリー？

 

1、100キロカロリー

2、150キロカロリー

3、200キロカロリー

 

 

第五問

市販のコーラは体に良くないと言われていますが、その理由は？

 

1、大量の炭酸

2、大量の砂糖

3、大量の着色料

 

 

第六問

マーガリンに含まれるトランス脂肪酸が原因で国外では「食べるプラスチック」と言われ、販売禁止の国もあるが、何の疾患のリスクを高めるのか？

 

1、血液

2、心臓

3、脳

 

 

第七問

「牛乳」と言えばカルシウム！骨を丈夫にするのはカムシウムとビタミンが必要です。どんなビタミンが必要ですか？

 

1、ビタミンA

2、ビタミンB

3、ビタミンD

 

 

第八問

ダイエットをする時、食事の回数が気になります。１日に必ず取る回数は？

 

1、1日に3回必ず取るようにしましょう。

2、1日に2回は取るようにしましょう。

3、1日に1回は取るようにしましょう。

 

 

第九問

ストレスがたまりやすくならないように「果物」や「野菜」を食べます。ストレスをたまりにくくするために、どのような栄養素が必要ですか？

 

1、ビタミンC

2、ナイアシン

3、ピオチン

 

 

第十問

水分補給の取り方について、体への負担を小さくする飲み方はどれか？

 

1、一度にたくさん

2、食事の時のみ

3、少しずつこまめに

 

 

第十一問

調味料の「さ・し・す・せ・そ」の「そ」は何を示しますか？

 

1、ソース

2、みそ

3、そば粉

 

 

第十二問

梅干しに含まれるクエン酸の改善効果は何に良いとされていますか？

 

1、便秘改善

2、肥満効果

3、ダイエット効果

 

 

第十三問

「世界一栄養のない食べ物」として認定されている野菜は？

 

1、キャベツ

2、キュウリ

3、ダイコン

 

 

第十四問

毎年2月3日は節分ですが、「鬼は外、福は内」と言いながら何をまくのでしょうか？

 

1、胡麻

2、大豆

3、お米

 

 

第十五問

いわしは漢字で書くと魚へんの横に次のどの漢字を書くでしょうか？

 

1、弱

2、雪

3、有

 

【高齢者向け】健康に良い食べ物に関する3択クイズ

 

第一問　2、砂糖

 

 

第二問　3、期限はありません

 

 

第三問　1、カキによるもの

 

 

第四問　3、200キロカロリー

 

 

第五問　1、大量の炭酸

 

 

第六問　2、心臓

 

 

第七問　3、ビタミンD

 

 

第八問　1、1日に3回必ず取るようにしましょう

 

 

第九問　1、ビタミンC

 

 

第十問　3、少しずつこまめに

 

 

第十一問　2、みそ

 

 

第十二問　1、便秘改善

 

 

第十三問　2、キュウリ

 

 

第十四問　2、大豆

 

 

第十五問　1、弱

 

 

以上！健康に良い食べ物に関する3択クイズでした！！

 

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