【美容に関する雑学クイズ20問】メイクやスキンケアなどタメになる問題を紹介！

1日350ｇの野菜を取り入れる事でシミが薄くなり肌に透明感が出ると言われています。

また、野菜を食べる事で食べ過ぎを防止して痩せやすい体質に変化していきます。

しかし、350ｇの野菜と言われてもどのくらいか考えても分かりにくいですよね。

目安は、キャベツの葉1枚・だいこん2ｃｍ・ピーマン1個・ねぎ1/2本・にんじん1/2本・トマト1/3個となっています。

夕方になると毛穴部分やほうれい線に崩れたファンデーションが溜まる事があるかと思います。そういう時は、指で崩れた部分を周りとなじませてから崩れた部分だけファンデーションをつければ違和感がない状態に戻ります。

顔の水分を拭き取った瞬間でお肌は乾燥してしまい、5分後にはカラカラになってしまいます。お肌の乾燥に悩まれている方も多いのですが、対策としては顔が濡れた状態で化粧水をすると良いです。

どうしても、出てすぐに化粧水が難しい場合は、お風呂の中に化粧水を持ち込んで顔を洗った後に付けると良いです。

アイライナーやマスカラが目の下につきパンダ目になってしまった場合は

綿棒で黒くなった部分を軽く拭き取ると簡単に取れます。

もし、落ちにくいアイライナーやマスカラを使っていて綿棒で拭き取っても取れない場合は、綿棒に保湿クリームなどをつけて拭き取ると簡単に落とす事が出来ます。

毛穴の開きは加齢とともに代謝が落ちて角質がたまり、その重みがたるみになり毛穴も引っ張られて開いた状態になってしまいます。

しかし、皮脂の量は年齢と共に少なくなってしまう為、毛穴の開きを直そうとして皮脂を抑制するケアをしてしまうと逆に肌が乾燥して荒れてしまい逆効果です。

毛穴の数は年齢と共に増えているように感じますが、実は赤ちゃんの頃から毛穴の数は変わりません。毛穴は年齢と共に増える事はないものなのです。

皮膚がカラカラに乾燥していて、角質の保湿機能が低下している状態が続くと毛穴が角質化して毛穴が目立つようになってしまいます。

毛穴を目立たなくするためには、保湿をきっちりと行いワセリンや乳液を手でやさしくなじませるようにしてください。

朝起きると目の下のクマにゾッとしてしまう瞬間がありますよね。

でも会社や学校に行く時間もありますし朝のうちにメイクですぐに消したいですよね。

そういう場合は、コンシーラーをする前に赤色のチークを使うと良いです。

できれば、赤色か赤色に近いオレンジ色のクリームチークを塗り込みその上にコンシーラーを塗ると血色がいい色になります。

ダイエットをしていて、どうしてもお菓子を食べたくなる時ってありますよね。

そんな時にお勧めなのは、カカオ70％チョコレートです。

カカオ70％チョコレートは抗酸化物質と食物繊維が豊富で血糖値も上がりにくくお勧めです。

チョコレート以外が良い場合は、ドライフルーツやアーモンド5粒がお勧めです。

化粧水を選ぶときアルコールなしの化粧水を選ぶと良いです。

化粧水を買って肌に近づけた時、目がスーとするものはアルコールが入っている化粧水です。特に外国製の化粧水を選ぶときは自分に本当に合うものかを確かめてから買うようにしましょう。

外国製のものは保湿効果高めに作られている為、日本で使うと脂ぎった肌になり皮膚トラブルになる場合があるので注意してください。

石鹸で顔を洗った時、お勧めのすすぎ方は40℃くらいのお湯と水で交互にすすぐ事です。お湯で毛穴を開かせて、水で引き締めこれを行うと肌の新陳代謝を活発にします。

すすいだ後は、出来るだけ早く化粧水をつけて乾燥を防ぎましょう。

口紅は唇に残りやすく、放っておくとどんどん唇が荒れてしまいます。

口紅を落とすときは初めにある程度ティッシュで落としてからオイルをなじませます。唇のシワに口紅が残りやすい為、気をつけましょう。

免疫力を高める事でニキビの原因となるアクネ菌の増殖を防ぐことが出来ます。

特に、鶏レバーは免疫力アップと皮脂分泌抑制に効果的です。

大人ニキビを治すためには、冷えやストレス・睡眠不足の解消も心がけてください。

下半身太りを解消するには、カリウムが多く含まれている物を食べるのが一番効果的です。下半身太りの原因となる塩分にはナトリウムが含まれており体内の水分をため込んでしまいます。カリウムが多く含まれている食材は、セロリ・海藻類・あずき・大豆などで、カリウムを摂る事で余分な塩分を排出してくれます。

グレープフルーツの香りには過剰な食欲を抑制する効果があると言われています。

交感神経を刺激するので脂肪が燃焼しやすくなります。

そのまま、食べるのはもちろんグレープフルーツのアロマもおすすめです。

仕事でパソコンを長時間使い過ぎていると目が痛くなったりしますよね。

疲れ目を防ぐには画面から50～70ｃｍ離し、キーボードを打つ時は、ひじの角度が90度になるように椅子の高さを調節しましょう。

90度以下になってしまうと肩や首の血行が悪くなってしまい筋肉も緊張させるので目にも負担がかかってしまいます。

マスカラをダマにならないように塗る方法は、液を少なめにつけてまつ毛の根元から毛先に向かってなぞるように塗ると失敗なく塗る事が出来ます。

ダマになった場合は、スクリューブラシを使うと綺麗に取る事ができます。

口紅を落ちにくくするには、口紅を塗った後ティッシュで上から抑えると口紅が唇によりくっつき落ちにくくなります。

もっと、落ちにくくしたい場合は口紅が落ちない用に発売されている専用のトップコートを唇に塗ると落ちにくくなります。

ラベンダーの香りは、自律神経に効果的で鎮静・安眠作用があり緊張をほぐしリラックスさせてくれます。

就寝前にラベンダーの香りを寝室に広げておくと自律神経のバランスを整えてぐっすり眠る事ができます。