皆さんは、美容には興味がありますか?

 

メイクをするだけで自信がつきますし、スキンケアがしっかりしていると肌の状態を良いまま保つ事ができて気持ちも明るくなりますね。

 

今回は、美容が好きな方には役立つ事間違いなし!美容に関する雑学クイズ20問をご紹介します。

 

クイズに挑戦しながら実際に実践をしてどんどん綺麗になりましょう(*^-^*)

 

クイズは三択式となっているので、正解だと思うものを選んでくださいね。

 

タメになる!!美容に関する雑学クイズ【前半10問】

 

第1問

1日何gの野菜を食べると痩せて美肌になるでしょうか?

 

450

350

550

 

 

第2問

夕方にファンデーションが崩れた時、違和感なく直す方法は次のうちどれでしょうか?

 

① 指で崩れた部分を周りとなじませる

② 上からファンデーションを塗りなおす

③ 崩れた部分を拭き取る

 

 

第3問

お風呂から出た後、化粧水はどのタイミングで付ければ良いでしょうか?

 

① 顔の水分を拭き取った後

② お風呂から出て5分後

③ 顔が濡れている状態

 

 

第4問

アイライナーやマスカラが落ちてパンダ目になってしまった場合、解消する方法はどれでしょうか?

 

① 綿棒で黒くなった部分を拭き取る

② テッシュを水で湿らせて拭き取る

③ コットンを水で湿らせて拭き取る

 

 

第5問

毛穴が開くようになってしまう原因は何でしょうか?

 

① 加齢によるもの

② 脂っこいものを食べ過ぎる

③ 過剰皮脂

 

 

第6問

毛穴の数は成長するとともにどのくらい増えるでしょうか?

 

5

② 毛穴の数は増えない

10

 

 

第7問

毛穴を目立たなくするにはどうすれば良いでしょう?

 

① こまめに洗う

② よく乾燥させる

③ 保湿をしっかりする

 

 

第8問

目の下のクマを消したい場合、何色のチークをコンシーラーの前にのせると血色がよくなるでしょうか?

 

① 白

② 赤

③ 茶

 

 

第9問

抜け毛や薄毛を防止するために髪の毛を洗うのに最適な時間帯はいつでしょうか?

 

① 就寝前

② 家に帰ってすぐ

③ 朝

 

 

第10問

甘いものを食べたい時に食物繊維が豊富でおすすめのお菓子はどれでしょうか?

 

① チーズケーキ

② カカオ70%チョコレート

③ ゼリー

 

タメになる!!美容に関する雑学クイズ【前半の答え】

 

 

第1問 350

答えの解説

 

1日350gの野菜を取り入れる事でシミが薄くなり肌に透明感が出ると言われています。

また、野菜を食べる事で食べ過ぎを防止して痩せやすい体質に変化していきます。

しかし、350gの野菜と言われてもどのくらいか考えても分かりにくいですよね。

目安は、キャベツの葉1枚・だいこん2cm・ピーマン1個・ねぎ1/2本・にんじん1/2本・トマト1/3個となっています。

 

 

第2問 ① 指で崩れた部分を周りとなじませる

答えの解説

 

夕方になると毛穴部分やほうれい線に崩れたファンデーションが溜まる事があるかと思います。そういう時は、指で崩れた部分を周りとなじませてから崩れた部分だけファンデーションをつければ違和感がない状態に戻ります。

 

 

3問 ③ 顔が濡れている状態

答えの解説

 

顔の水分を拭き取った瞬間でお肌は乾燥してしまい、5分後にはカラカラになってしまいます。お肌の乾燥に悩まれている方も多いのですが、対策としては顔が濡れた状態で化粧水をすると良いです。

どうしても、出てすぐに化粧水が難しい場合は、お風呂の中に化粧水を持ち込んで顔を洗った後に付けると良いです。

 

 

第4問 ① 綿棒で黒くなった部分を拭き取る

答えの解説

 

アイライナーやマスカラが目の下につきパンダ目になってしまった場合は

綿棒で黒くなった部分を軽く拭き取ると簡単に取れます。

もし、落ちにくいアイライナーやマスカラを使っていて綿棒で拭き取っても取れない場合は、綿棒に保湿クリームなどをつけて拭き取ると簡単に落とす事が出来ます。

 

 

第5問 ① 加齢によるもの

答えの解説

 

毛穴の開きは加齢とともに代謝が落ちて角質がたまり、その重みがたるみになり毛穴も引っ張られて開いた状態になってしまいます。

しかし、皮脂の量は年齢と共に少なくなってしまう為、毛穴の開きを直そうとして皮脂を抑制するケアをしてしまうと逆に肌が乾燥して荒れてしまい逆効果です。

 

 

第6問 ② 毛穴の数は増えない

答えの解説

 

毛穴の数は年齢と共に増えているように感じますが、実は赤ちゃんの頃から毛穴の数は変わりません。毛穴は年齢と共に増える事はないものなのです。

 

 

第7問 ③ 保湿をしっかりする

答えの解説

 

皮膚がカラカラに乾燥していて、角質の保湿機能が低下している状態が続くと毛穴が角質化して毛穴が目立つようになってしまいます。

毛穴を目立たなくするためには、保湿をきっちりと行いワセリンや乳液を手でやさしくなじませるようにしてください。

 

 

8問 ② 赤

答えの解説

 

朝起きると目の下のクマにゾッとしてしまう瞬間がありますよね。

でも会社や学校に行く時間もありますし朝のうちにメイクですぐに消したいですよね。

そういう場合は、コンシーラーをする前に赤色のチークを使うと良いです。

できれば、赤色か赤色に近いオレンジ色のクリームチークを塗り込みその上にコンシーラーを塗ると血色がいい色になります。

 

 

第9問 ① 就寝前

答えの解説

 

髪の毛を丈夫にする「成長ホルモン」という物質が一番活発に活動するのは就寝してから約3時間の間です。

この時間に、せっかく育毛を促す成長ホルモンがあったとしても毛穴が汚れていたり過剰につまっていたりすると成長が妨げられてしまい薄毛や抜け毛の原因になります。

そうならない為にも、できれば就寝前にシャンプーをしておくと成長ホルモンが妨げられることなく朝には髪に良いバリアが出来て育毛にも大変効果があります。

 

 

10問 ② カカオ70%チョコレート

答えの解説

 

ダイエットをしていて、どうしてもお菓子を食べたくなる時ってありますよね。

そんな時にお勧めなのは、カカオ70%チョコレートです。

カカオ70%チョコレートは抗酸化物質と食物繊維が豊富で血糖値も上がりにくくお勧めです。

チョコレート以外が良い場合は、ドライフルーツやアーモンド5粒がお勧めです。

 

 

 

いて後半です!!前半だけじゃあ物足りないという方はどうぞ!

 

タメになる!!美容に関する雑学クイズ【後半10問】

 

 

第11問

化粧水を買う時どのようなものを選べば良いでしょうか?

 

① アルコール入り

② 濃厚なもの

③ アルコールなし

 

 

第12問

洗顔の時にお勧めの顔のすすぎ方はどれでしょうか?

 

① 冷水のみ

② ぬるま湯

③ お湯と水の交互

 

 

第13問

口紅は何のクレンジングで落とすのが一番良いでしょうか?

 

① クリーム

② オイル

③ ジェル

 

 

第14問

大人のニキビにお勧め免疫力をアップし皮脂分泌抑制になる食べ物は?

 

① りんご

② ヨーグルト

③ 鶏レバー

 

 

第15問

下半身太りを解消するには何が多く含まれている物を食べればよいでしょうか?

 

① カリウム

② ビタミンC

③ ナトリウム

 

 

第16問

ダイエットの時に効果的!食欲を抑える香りはどれでしょう?

 

① 炭の香り

② グレープフルーツの香り

③ コーヒーの香り

 

 

 

第17問

パソコンを使う時、疲れ目を防ぐには画面からどのくらい目を離した方が良いでしょうか?

 

1020cm

3040cm

5070cm

 

 

第18問

マスカラを塗る時ダマにならないようにする方法は何でしょうか?

 

① 毛先に向かってなぞるように塗る

② 二度塗りする

③ 左右に揺らしながら塗る

 

 

第19問

口紅を落ちにくくするにはどうすれば良いでしょうか?

 

① 重ね塗りする

② 口紅をつけた後ティッシュで抑える

③ 薄めに塗る

 

 

第20問

ストレス社会に効果的!自律神経を整える香りはどれでしょうか?

 

① ローズマリー

② 柑橘系

③ ラベンダー

 

タメになる!!美容に関する雑学クイズ【後半の答え】

 

 

第11問 ③ アルコールなし

答えの解説

 

化粧水を選ぶときアルコールなしの化粧水を選ぶと良いです。

化粧水を買って肌に近づけた時、目がスーとするものはアルコールが入っている化粧水です。特に外国製の化粧水を選ぶときは自分に本当に合うものかを確かめてから買うようにしましょう。

外国製のものは保湿効果高めに作られている為、日本で使うと脂ぎった肌になり皮膚トラブルになる場合があるので注意してください。

 

 

12問 ③ お湯と水の交互

答えの解説

 

石鹸で顔を洗った時、お勧めのすすぎ方は40℃くらいのお湯と水で交互にすすぐ事です。お湯で毛穴を開かせて、水で引き締めこれを行うと肌の新陳代謝を活発にします。

すすいだ後は、出来るだけ早く化粧水をつけて乾燥を防ぎましょう。

 

 

13問 ② オイル

答えの解説

 

口紅は唇に残りやすく、放っておくとどんどん唇が荒れてしまいます。

口紅を落とすときは初めにある程度ティッシュで落としてからオイルをなじませます。唇のシワに口紅が残りやすい為、気をつけましょう。

 

 

14問 ③ 鶏レバー

答えの解説

 

免疫力を高める事でニキビの原因となるアクネ菌の増殖を防ぐことが出来ます。

特に、鶏レバーは免疫力アップと皮脂分泌抑制に効果的です。

大人ニキビを治すためには、冷えやストレス・睡眠不足の解消も心がけてください。

 

 

第15問 ① カリウム

答えの解説

 

下半身太りを解消するには、カリウムが多く含まれている物を食べるのが一番効果的です。下半身太りの原因となる塩分にはナトリウムが含まれており体内の水分をため込んでしまいます。カリウムが多く含まれている食材は、セロリ・海藻類・あずき・大豆などで、カリウムを摂る事で余分な塩分を排出してくれます。

 

 

第16問 ② グレープフルーツの香り

答えの解説

 

グレープフルーツの香りには過剰な食欲を抑制する効果があると言われています。

交感神経を刺激するので脂肪が燃焼しやすくなります。

そのまま、食べるのはもちろんグレープフルーツのアロマもおすすめです。

 

 

第17問 5070cm

答えの解説

 

仕事でパソコンを長時間使い過ぎていると目が痛くなったりしますよね。

疲れ目を防ぐには画面から5070cm離し、キーボードを打つ時は、ひじの角度が90度になるように椅子の高さを調節しましょう。

90度以下になってしまうと肩や首の血行が悪くなってしまい筋肉も緊張させるので目にも負担がかかってしまいます。

 

 

第18問 ① 毛先に向かってなぞるように塗る

答えの解説

 

マスカラをダマにならないように塗る方法は、液を少なめにつけてまつ毛の根元から毛先に向かってなぞるように塗ると失敗なく塗る事が出来ます。

ダマになった場合は、スクリューブラシを使うと綺麗に取る事ができます。

 

 

第19問 ② 口紅をつけた後ティッシュで抑える

答えの解説

 

口紅を落ちにくくするには、口紅を塗った後ティッシュで上から抑えると口紅が唇によりくっつき落ちにくくなります。

もっと、落ちにくくしたい場合は口紅が落ちない用に発売されている専用のトップコートを唇に塗ると落ちにくくなります。

 

 

第20問 ③ ラベンダー

答えの解説

 

ラベンダーの香りは、自律神経に効果的で鎮静・安眠作用があり緊張をほぐしリラックスさせてくれます。

就寝前にラベンダーの香りを寝室に広げておくと自律神経のバランスを整えてぐっすり眠る事ができます。

 

 

 

以上、美容に関する雑学クイズでした!

 

いかがでしたでしょうか?

 

毎日、忙しく時間に追われているとストレスが溜まりやすくなり美容に気をつけようと思ってもなかなか出来ないですよね・・・

 

クイズで学んだ事を全て実践するのは難しいと思いますし、逆にストレスになってしまう場合もありますので、出来る事から少しずつ実践してみて下さいね。

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