(※好評につき、2019.3.27にTOP15→TOP25へと変更しました)

 

今回は高齢者のカラオケ人気曲をご紹介します。

 

高齢者の方に対しておこなうレクリエーションで、カラオケがもたらす効果を皆さんはご存じでしょうか?

 

目次

高齢者へのカラオケの効果とは?

 

 

「カラオケを歌ったあとはストレス発散になる」という経験はあるかと思いますのが、それは高齢者とっても同じことが言えます。

 

実際に科学的な根拠があるようでカラオケ前後で唾液の量が増えたり(=副交感神経が優位に働き、リラックスしている状態)、

 

唾液の中に含まれる体をストレスから守ってくれるホルモンが増加したという報告があります。

 

またカラオケのその他の効果として表情筋をほぐしたり鍛えることができますし、しっかりと声を出していただくことで呼吸筋も鍛えることができます。

 

なにより歌うということは1人で歌うにしても、大勢で歌うにしても、人の歌を聴いているだけだとしても、みんなそれぞれ楽しい時間を過ごせますよね。

 

そんな高齢者にとって楽しい時間を過ごすカラオケでは、どのような歌が好まれているのでしょうか?

 

もちろん歌う方が知っている歌を歌っていただくこともよいのですが、やっぱりみんなで一緒に歌えるものがあったらより盛り上がりますよね。

 

そこで今回は高齢者が歌うと盛り上がる曲Top25を紹介します。

 

このランキングを参考に練習して、職員さんが高齢者の前で歌うと盛り上がりますね!

 

高齢者のカラオケに人気の曲!【ランキングTop25】

 

 

紹介するランキングは、歌謡曲と童謡の2種類にわけて発表したいと思います。

 

というのも歌謡曲と童謡はどちらも昔を懐かしむという点で一緒ですが、歌謡曲というのはその時々の時代にあった曲です。

 

メロディーを聞いたり歌ったりされることで「この曲は私が○○していた時の曲だ」「今歌った曲が流行ったころ、こんなことが起きてね…」など思い出されると思います。

 

ひとことで「懐かしむ」と言っても、どの時代を思い出すかでその高齢者のお話は様々でしょう。

 

忘れていた記憶も思い出される手助けになるかもしれません。

 

そのように「過去を思い出す」ということは認知症の予防という面においてもとても効果的です。

 

さらに昔のヒットソングばかりですので、カラオケが盛り上げることは間違いないでしょう。

 

普段は物静かな方がカラオケとなると張り切ったり、驚くほど歌が上手な方もいらっしゃるかもしれません。

 

それではランキングをみていきましょう!

 

高齢者に人気のカラオケ曲!!【歌謡曲編】

 

 

ランキングは曲名、発表された年、歌手の順にのせていきます。

 

25位 また君に恋してる

昭和44年 ビリー・バンバン

 

また君に恋してる ビリーバンバン 曲提供〜UNIVERSAL MUSIC JAPAN

 

第24位 心の旅

昭和48年 チューリップ

 

心の旅

 

第23位 買い物ブギー

昭和25年 笠置シヅ子

 

笠置シズ子 Shizuko Kasagi - 買物ブギー (1950)

 

第22位 男と女のラブゲーム

昭和61年 日野美歌・葵司郎

 

日野美歌・葵司郎 - 男の女のラブゲーム (原曲・歌詞付き)

 

第21位 3年目の浮気

昭和57年 ヒロシ&キーボー

 

3年目の浮気

 

 

以下の5曲には比較的、近年の曲も含めて高齢者さんに愛されている曲が登場します。

 

中にはデイサービスなどで行われる体操としても人気のある曲が登場します!

 

高齢者の方=昭和の曲ばかりではなく、平成に入ってからの曲も積極的に歌う方もいらっしゃいます。

 

第20位 きよしのズンドコ節

平成14年 氷川きよし

 

【カラオケ】きよしのズンドコ節/氷川 きよし

 

第19位 さそり座の女

昭和47年 美川憲一

 

さそり座の女 (カラオケ) 美川憲一

 

第18位 恋のバカンス

昭和38年 ザ・ピーナッツ

 

ザ・ピーナッツ 恋のバカンス

 

第17位 川の流れのように

昭和64年 美空ひばり

 

川の流れのように / 美空ひばり

 

第16位 365歩のマーチ

昭和43年 水前寺清子

 

365歩のマーチ

 

 以下の5曲には学生時代を思い出させるようなタイトルの曲も含まれています。

 

みなさんの学生時代の思い出はなんでしょうか??曲と共にそんな話を楽しんでみても良いかもしれないですね。

 

年代が近い方同士でも地域によって違った学生生活を送っていたかと思いますので、そのような思い出話をするのも楽しいでしょう。

 

第15位 二人は若い

二人は若い 昭和10年 ディック・ミネ、星玲子

 

二人は若い(星 玲子・ディック ミネ)

 

第14位 北酒場

北酒場 昭和57年 千昌夫

 

北酒場(Jam with 細川たかし)

 

第13位せんせい

せんせい 昭和47年 森昌子

 

せんせい 森昌子 Mori Masako

 

第12位 高校三年生

高校三年生 昭和38年 舟木一夫

 

高校三年生(舟木一夫 ) 昭和38年 バイオリン演歌

 

第11位 見上げてごらん夜の星を

見上げてごらん夜の星を 昭和38年 坂本九

 

見上げてごらん夜の星を(坂本九)・東北のみなさんへ - kyu sakamoto

 

以下の5曲のなかには高齢者はよく知っていても、若い方の中には曲名を聞いてもわからないものがあるかもしれません。

 

しかし、高齢者が歌っていくうちにどこかで聞いたことあると思わせてくれる名曲ばかりです。

 

近年でもテレビで昭和の名曲として紹介されたり、バラエティ番組で曲の一部が流れたりと長年愛されている曲であることを感じられると思います。

 

第10位 いつでも夢を

いつでも夢を 昭和37年 橋幸夫、吉永小百合

 

橋幸夫&吉永小百合: ♪いつでも夢を 歌:beni9jyaku(紅孔雀)

 

第9位 あこがれのハワイ航路

あこがれのハワイ航路 昭和23年 岡晴夫

 

あこがれのハワイ航路(岡 晴夫)

 

第8位 こんにちは赤ちゃん

こんにちは赤ちゃん 昭和38年 梓みちよ

 

梓みちよ こんにちは赤ちゃん Konnichi wa Akachan 1963

 

第7位 北国の春

北国の春 昭和52年 千昌夫

 

千昌夫【北国の春】cover東亜樹

 

第6位 東京ブギウギ

東京ブギウギ 昭和23年 笹置シヅ子

 

東京ブギウギ(笠置シヅ子) 昭和23年 バイオリン演歌・書生節

 

さぁ、ベスト5の発表です。

 

ここまでくると今の若い職員の方も必ずご存知の曲になってくると思います。

 

昭和から平成に語り継がれてきた名曲たちは、更に次の年号がやってきても名曲として残っていきますね。

 

第5位 お富さん

お富さん 昭和29年 春日八郎

 

[ 歌詞付 ] 春日八郎 [ お富さん ] (1954年ー昭和29年)

 

第4位 リンゴの唄

リンゴの唄 昭和20年 並木路子

 

りんごの唄 並木路子

 

第3位 瀬戸の花嫁

瀬戸の花嫁 昭和47年 小柳ルミ子

 

瀬戸の花嫁 / 小柳ルミ子 【Cover】

 

第2位 青い山脈

青い山脈 昭和24年 藤山一郎

 

青い山脈(昭和24年)藍川由美 Cover

 

第1位 上を向いて歩こう

上を向いて歩こう 昭和36年 坂本九

 

上を向いて歩こう 坂本 九 歌詞付き

 

 

続いて童謡のランキングを発表します。

 

高齢者に人気のカラオケ曲!!【童話編】

 

歌謡曲は高齢者のその時々の記憶を思い出させてくれるとお伝えしましたが、童謡も同じように昔の記憶を思い出させてもらえるものです。

 

特に小さかった子どもの頃の記憶が多いと思います。

 

また歌謡曲に比べて皆さん知っている曲が多いと思いますので、参加したみんなで一緒に歌うことができます。

 

「一人で歌うのはちょっと…」という方にも歌いやすいのではないでしょうか?

 

童謡は似た曲もたくさんありますので、歌いだしを入れています。

 

童謡の中にはさらに似ているどころか、タイトルが同じでも、印象が違う曲もあったりするので歌いだしを見ると、より「あの曲か!」とピンと来やすいと思います。

 

それでは発表します!

 

第25位 夏は来ぬ

卯の花の 匂う垣根に~

 

夏は来ぬ

 

第24位 七夕さま

ささの葉 さらさら~

 

【♪うた】たなばたさま(七夕様) - Tanabata Sama|♬ささのはさらさら のきばにゆれる♫【日本の童謡・唱歌 / Japanese Children's Song】

 

第23位 こいのぼり

屋根より高い こいのぼり~

 

【♪うた】鯉のぼり - Koi Nobori|♬やねよりたかい こいのぼり おおきいまごいは おとうさん♫【日本の童謡・唱歌 / Japanese Children's Song】

 

第22位 うさぎ

うさぎうさぎ なに見て跳ねる~

 

【♪うた】うさぎうさぎ - Usagi Usagi|♬うさぎ うさぎ なにみてはねる♫【日本の童謡・唱歌 / Japanese Children's Song】

 

第21位 たき火

かきねのかきねの 曲がり角~

 

◆K40. 12月たき火(童謡・唱歌)

 

第20位 夕焼け小焼け

夕焼け小焼けで日が暮れて~

 

日本の心 夕焼け小焼け

 

第19位 雪

ゆきやこんこ あられやこんこ~

 

雪(ゆき) 童謡

 

第18位 虫のこえ

あれマツムシが鳴いている~

 

虫のこえ

 

第17位 茶摘み

夏も近づく八十八夜~

 

◆K23. 6月茶摘み(文部省唱歌)

 

第16位 春よ来い

春よ来い はやく来い~

 

【♪うた】春よ来い - Haru Yo Koi|♬春よ来い 早く来い あるきはじめた みいちゃんが♫【日本の童謡・唱歌 / Japanese Children's Song】

 

第15位 ふるさと

うさぎおいしかのやま~

 

故郷-ふるさと-【童謡/文部省唱歌】歌詞付き Furusato-Japanese Children's Song byクムリソラ(sora kumuri)

 

第14位 靴が鳴る

お手てつないで野道を行けば~

 

童謡 くつがなる、 [歌 古賀さと子さん]

 

第13位 おぼろ月夜

菜の花畑入日薄れ~

 

おぼろ月夜 唱歌

 

第12位 線路は続くよどこまでも

線路は続くよどこまでも~

 

Japanese Children's Song - 童謡 - Sen ro wa tsuzukuyo doko made mo - せんろはつづくよどこまでも

 

第11位 チューリップ

さいたさいたチューリップの花が~

 

童謡 チューリップ、(歌 松の実子供会)

 

第10位 手のひらを太陽に

僕らはみんな生きている~

 

【童謡】手のひらを太陽に♪

 

第9位 ひらいたひらいた

ひらいたひらいたなんの花がひらいた~

 

【♪うた】ひらいた ひらいた - Hiraita Hiraita|♬ひらいた ひらいた なんの花が ひらいた♫【日本の童謡・唱歌 / Japanese Children's Song】

 

第8位 春の小川

春の小川はさらさら行くよ~

 

【童謡】春の小川【歌詞】

 

第7位 七つの子

からすなぜなくの~

 

童謡 七つの子

 

第6位 蛍の光

蛍の光窓の雪~

 

「蛍の光」思い出の唄25

 

第5位 紅葉

秋の夕日に照る山紅葉~

 

もみじ 童謡 子供向けの歌

 

第4位 われは海の子

われは海の子白波の~

 

われは海の子【歌あり】童謡・唱歌

 

第3位 海

海は広いな大きいな~

 

「海( うみ)」 童謡・唱歌

 

第2位 さくら

さくらさくらのやまもさとも~

 

さくらさくら【歌詞】やよいの空は見わたす限り

 

第1位 赤とんぼ

夕やけこやけで日が暮れて~

 

【♪うた】赤とんぼ - Aka Tombo|♬ゆうやけこやけのあかとんぼ♫【日本の童謡・唱歌 / Japanese Children's Song】

 

 

さいごに

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

童謡に関してはおそらくご存知の曲ばかりだったと思いますが、歌謡曲のなかには若い職員さんには知らない曲もあったと思います。

 

カラオケは歌っている人はもちろん、一緒に参加している皆さんが合いの手をうったり、口ずさんだり、みんなが楽しい時間を過ごせるレクリエーションです。

 

そんな楽しい時間をもっと盛り上げるためには、参加する高齢者がよくご存じの歌もなかには必ず必要になってきます。

 

もっといろんな曲を知りたい方は、このランキングを参考に同じ時代の歌を自分で調べて披露したり歌っていただいたりしてもレクリエーションとして成功すると思います。

 

楽しい時間を共有できたらいいですね。

 

さぁ、みんなでカラオケを歌ってよいレクリエーションの時間を過ごしましょう!

 

 

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