皆さんの施設ではおやつ作りをレクリエーションに取り入れたことはありますか？   体操やゲームなど体を動かすレクリエーションは、施設内にある道具を準備したり、 必要な道具がなければ施設内にあるも...

以前このブログでなぞなぞ問題を紹介させていただきました。 その当時の記事を読んだいただいた方から喜んでいただけましたので、また新たななぞなぞ問題を紹介させていただきます。   テレビ番組でもよくある形式の問題ですが、 なにより日本人はなぞなぞやクイズ問題が大好きです(笑)   なぞなぞのルーツはなんと奈良時代にさ...

人は加齢によって日々の運動量が減少していく傾向にあります。   ｢運動量が減少していく｣ときいて皆さんは、その後の体の変化を度のようにイメージされますか？   上半身・体幹・下半身の筋肉が落ちて...

以前に雑学クイズを15問出題しました。   中にはと思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。   前回の雑学クイズは入門編として、あえて簡単な問題ばかりを紹介させていただきました。   そして今回紹介するのも雑学クイズですが、少しクイズのレベルを上げて紹介します。   いうなれば前回の15問が初級編とするならば...

デイサービスや施設でおこなう脳トレのひとつにクイズに関するレクリエーションがあります。   今回は、そんな脳トレクイズの中でもをご紹介します。   雑学クイズは脳トレに最適である 雑学は一般常識のなかの一部に含まれることもありますが、特に一般的に知られていなかったり、みんなの興味を示しやすいようなものとしてとらえら...

デイサービスや高齢者施設で働く職員さんで脳トレとして、クイズ問題を提供されたことはあると思います。 これらの脳トレでは計算問題や漢字問題など高齢者の計算処理能力や漢字に対する知識など、一般的な教養、知識を問うことが多いです。   そのような脳トレの中で、｢とんち｣が高齢者にもたらす効果は皆さんはご存じでしょうか？ ...

徐々に年齢を重ねて行くにつれ、若い頃には感じたことのなかった自分の体への不安が出てきたりし、健康に関する知識を意識的に学ぼうとされていきます。 それは実際に自分や身の回りの方の怪我や病気をされることが増えてくるからではないでしょうか。 ｢長生きはしたいけど、健康でなければ楽しい人生を過ごせない｣と考える方も多いと...

皆さんは『○×クイズ』というのをレクリエーションで行ったことはありますか？   出題式で答えを自分で考えていただくようなクイズでは、   そうなるとそのようなクイズ形式が得意でない方はおいてけぼりを受けているような感覚に陥り、その日のレクリエーション自体への参加意欲が低下してしまう恐れがあります。   しかしこの○...

今回は脳トレのひとつ、マルバツクイズをご紹介します。 マルバツクイズはそのほかの脳トレクイズの中でも、 またレクリエーションを担当された職員からみても、大人数の高齢者に同時に参加していただきやすく、問題もそのほかの脳トレクイズに比べると簡単に作成できます。   そんなマルバツクイズの中で都道府県に関するクイズを作...

7月になるとすぐにやってくる行事があります。   それは『七夕』です。 皆さんは七夕と聞いて、何をイメージされるでしょうか？ 願いごとを書く短冊や1年に1度しか会えない織り姫と彦星のお話などでしょう(#^^#)   今回はそんなを紹介します。 デイサービスでできる七夕レク【工作・クイズ・ゲーム集】 高齢者は日...

デイサービスなどでは1年の行事中に運動会はほとんどの施設でおこなわれていると思います。 普段は自分の生活や趣味活動のため、何より元気に毎日を過ごすために体操やリハビリをおこなっていますが、運動会は楽しくみんなで体を動かし、そして少しアツくなっていただく日になります。 そのため普段の体操やレクリエーションなどとは...

デイサービスなどの施設では、1年間で大きな行事がいくつかあると思います。   その中でも5月や10月になると職員さんが大変になってくるのが、運動会の計画や準備ではないでしょうか。   当然学校や若い方がおこなっているような運動会のプログラムでは、高齢者にとっては難しい競技も出てくるでしょう。 それが企画する職員に...

今回は『漢字穴埋め問題』の第二弾です！ 前回の問題、あなたは何問解けましたか？ 前回の問題ではちょっと物足りなかったという方のために、 早速問題に行きましょう！ 【動画版もありますので、よろしければこちらもご覧ください！】 高齢者向け脳トレ！漢字パズル問題で脳活性【全10問】 全部で10問です！ それ...

みなさんは「回文」をご存知でしょうか？   「回文」とはをいいます。 そして大事なのはどちらから読んでも意味がきちんとわかるようにしないといけません。 たとえば「新聞紙（しんぶんし）」や「竹やぶ焼けた（たけやぶやけた）」などですね。   回文は小学2年生が国語の授業で習うらしく、長文でなければそれほど難しいもの...

体操や脳トレなどたくさんあるレクリエーションのなかでも高齢者のウケがよいものがあります。   それは昔の歌謡曲や童謡を取り入れたレクリエーションです。   これらには合唱や合奏、音楽に合わせた体操などもありますが･･･ 今回は脳トレを取り入れた歌謡曲クイズ問題を紹介します。   脳トレの問題というとたくさんの種類...

今回は『ことわざ』問題を出題します。 ことわざは、古くから存在し食べ物や生き物など様々なものをたとえにして表現されています。 そして前向きな明るいことわざは『座右の銘』にもしている人がいます。 今回は過去に聞いたことのあることわざを思い出し脳をトレーニングしていただき、さらに『ことわざ』の中から自分の座右の銘...

今回は日本のクイズ番組でも時々目にすることのある『あるなしクイズ』を紹介します。 ここでいう｢あるなしクイズ｣とは、のことです。   ｢ある｣ばかりではなく｢なし｣の中の言葉も見ていかないと正解にはたどり着けず、少し難しいレベルのクイズになりますね。   このクイズは答えを考える思考力はもちろんのこと、その法則を考...

今の高齢者の働き盛りの頃は戦後の日本が高度成長期に入り、人々の生活にも余裕が出てきだした頃です。   その休みのなかで   また戦時中も疎開したり、遠い方は｢満州から帰ってきた｣と日本を越えて様々な場所を移り住んできた経験している方もいらっしゃいます。 年齢を重ねていくと遠出も難しくなり、思いでの場所にも行くことが...

高齢者は普段の生活で運動をする機会が少なく生活リズムも単調になりがちで、脳への刺激も低下してしまいがちです。   またテレビを見たり新聞を読んだりするだけで、自宅では誰とも会話をしないという高齢者...

今の子どもたちにはあまり馴染みのない遊びになってしまいましたが、高齢者が子どもの頃の遊び道具に『お手玉』があります。 実際に高齢者の前にお手玉を持っていくと｢懐かしい～｣と言って、思い思いに手に取られ簡単に3つ4つのお手玉を空中に投げては持ち替え…とやっていただけます。   長年扱っていなくても、高齢者の体にしっか...

施設やデイサービスなどでは高齢者の方を対象に、楽しみもかねてレクリエーションをおこなうところも多いと思います。   レクリエーションといっても難しい内容や寝たきりの方など活動性の低い方など、...

介護施設などで働く方は学習プリントを使ったレクリエーションをおこなった経験があると思います。   学習プリントは認知症がある方でも比較的取り組んでいただきやすいレクリエーションで、脳の活性化にも...