【デイサービスレク】風船を使った高齢者向けレクリエーション20選

 

今回は風船を使ったレクリエーションゲームを紹介します。

 

是非最後まで読んでいただければと思います(#^^#)

 

風船を使ったレクリエーションのメリット

 

風船を使ったレクリエーションには以下の3つのメリットがあります。

風船レクの3つのメリット

 

1⃣ 安くて簡単に手に入る

2⃣ 硬いボールと違って、風船はやわらかいのでケガのリスクが低い

3⃣ 風船を使ったゲームはバラエティ豊かで飽きが来にくい

 

100均で簡単に手に入りますし、レクリエーションの道具として安全な上、使い勝手が良い!!

 

これはデイサービスのレクリエーションに最適な道具と言えます。

 

早速!そんな風船を使ったレクリエーションゲームを紹介していきます。

 

デイサービスでおすすめ!高齢者向け風船レクリエーション【20選】

 

全部で20つご紹介介します。

 

動画付きで紹介しますので是非動画を参考にしてみて下さい(*'▽')

 

風船レク① 風船バレー

風船を使った定番ゲームですね。

 

2チームに割れて風船を相手陣地に落とすゲームです。

 

たまには風船バレーも良いごたぁねぇ

 

円になって、団扇を使ったバレーも良いですね。音楽をかけながらのゲームだと気持ちもノリやすいです。

 

風船バレー🎈

 

風船レク② 風船ひき

輪っかに長い紐をつけたものを用意します。

 

風船が輪を外れないようにゆっくり手前に引き寄せるゲームです。

 

早く引っ張ると風船が輪の外に出てしまい、これが意外に難しいです(*_*)

 

とても簡単な動作なので、どなたでも参加することができます。

 

デイサービスひだまりの夢 アクティビティ 風船ひき

 

風船レク③ 風船ゴール

風船にむかって団扇で風を送り、風船をゴールさせるゲームです。

 

風船がゴールに入ったときは大きな達成感を得ることができます。

 

デイサービスのレクリエーション

 

風船レク④ 的当てゲーム

ペットボトルのフタを指を使って飛ばし、風船に当てるゲームです。

 

一対一で競ってみるのも良いですし、チーム制でも楽しそうです。

 

応用が利くので独自のルールを作ってみるのも良いですね(*‘ω‘ *)

 

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズPart1 「ペットボトルの蓋を使った的あてゲーム」

 

風船レク⑤ 風船とばし

シンプルな遊びですが、意外に楽しいです(#^^#)

 

動画でも説明があるように、テニスボールを使うよりもお手玉の方が安全にゲームを楽しめます。

 

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズPart26「風船飛ばし」

 

こちらも風船飛ばしゲームです。

 

どうやればボールを弾き飛ばせるか・どこに投げればいいかなど色々考えてしまいます。軽く頭も使うのでゲームレクです。

 

デイサービス レクリエーション 出せそうで出せない風船出し party game 室内遊び 高齢者

 

風船レク⑥ 風船相撲

空き缶と風船を結び、風船にお手玉をぶつけ相手の風船を線の外に出します。

 

盛り上がりそうなゲームですね。

 

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズPart9 「風船相撲」

 

風船レク⑦ 風船を相手の陣地に入れろ!

先ほどの風船相撲のチーム戦のゲームになります。

 

時間内に風船めがけてお手玉を投げ、相手陣地に風船を入れるゲームです。

 

これもかなり盛り上がりそうですね。

 

デイサービスあすみる本日のレク!

 

風船レク⑧ 風船リフティング

一人で行うレクリエーションです。

 

風船を手から放し、座ったままボールを足でけり、再び手元でキャッチします。

 

これが結構難しいです・・・(*_*)

 

でもよい運動になります。ゲーム最初のウォッチングアップにやるのも良いですね。

 

風船を使った介護予防運動 その2

 

風船レク⑨ 風船息かけ

風船とストローを用意します。

 

ストローを吹きストローの先から出る風を使ってボールが落ちないようにバランスをとるゲームです。

 

長い間落とさなかった方の勝ちといったようにゲーム方式にするといいですね(*‘ω‘ *)

 

風船吹き玉であそぼう

 

風船レク⑩ 風船バスケットボール

動画ではハンカチを使っていますが、この風船バージョンです。

 

多く点数を取った人の勝ち!楽しそう(#^^#)

 

デイサービスあすみる本日のレク

 

風船レク⑪ 風船ゴルフ

新聞紙を丸めた棒を用意します。その棒で風船を打って、カゴに入れるというゲームです。

 

ふわふわして軽い風船なので、思ったのと違う動きを見せるため狙い通りにいくとは限らないのが難しいところですね。

 

風船と新聞棒を使った デイサービス レクリエーション

 

風船レク⑫ キック風船

風船を蹴って遊びます。蹴った風船が上手くカゴに入れば得点です。

 

ボールとは違ってまっすぐには飛んでくれないのが難しいところですが、その予測がつかない動きがラッキーを呼び込むこともあるかもしれません。

 

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズPart12 「キック風船」

 

風船レク⑬ 風船テニス

うちわをラケットにして、風船を使ったテニスをやってみましょう。

 

うちわですので、扇いで風を使って押し返すのもアリですよ!

 

20091015運動会「風船テニス」

 

風船レク⑭ 離陸する風船

ビニール紐で大き目の輪っかを作り、それと風船をくっつけます。その輪っかは立てておいたラップの芯などに通します。

 

うちわで扇ぐと、風船が上に上がっていく勢いで輪っかも上昇するので、それを続けていくと輪っかが棒から離れます。

 

そのタイムを競ってみましょう。

 

デイサービスあすみる本日のレク🎵

 

風船レク⑮ 風船リレー

風船を列の最初の人から最後の人まで、無事に送り届けるゲームです。

 

手ではなくうちわに載せて、うちわからうちわへ渡していくルールも盛り上がりますよ(#^^#)

 

動画はお手玉を使っていますが、そのまま風船に置き換えればOKです。

 

デイサービスあすみる本日のレク

 

風船レク⑯ 風船ふくらまし

風船を膨らませてみましょう。みなさん風船を膨らませる機会は、あまりないのではと思います。

 

単に膨らませるというだけでも肺活量のトレーニングになります。

 

無理をすると息苦しくなってしまうので、早さを競うのではなく、体操の1種程度に捉えて挑戦してみてください。

 

風船の膨らませ方

 

風船レク⑰ 鉄砲づくり

ペットボトルと風船を組み合わせて、キャップを飛ばす鉄砲を作ってみましょう。

 

思った以上に簡単に作ることができます。これで的当てゲームをするのも楽しいですよ。

 

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズ Part22「ペットボトルの蓋飛ばし」

 

風船レク⑱ 風船の実験

お手軽にできる風船の実験です。

 

割れるのは少しびっくりしますが、意外と知らないことも新たに知ることができて、脳へのいい刺激にもなります。

 

【自由研究】不思議!割れない風船!

 

風船レク⑲ 文字を読み取ろう

基本的な流れは風船バレーに近い形になりますが、数人のグループで風船をラリーしていただきます。

 

この際、風船には文字を書いた紙を数枚貼り付けておきます。

 

風船をラリーしながら文字を読み取って、隠れている単語を見つけていただくゲームです。

 

ラリーをしつつ、文字を頭の中で組み立てるのはなかなか難しいですよ。

 

風船レク⑳ タオルで風船送り

ペアがタオルを使って息を合わせながら、次のペアのタオルに渡していきゴールまで運ぶゲームです。

 

浮かび上がってしまわないように注意して運んで行きましょう。

 

デイサービスあすみる本日のレク🎵

 

 

以上、風船を使ったレク20選でした!

 

ここまで読んでいただきありがとうございました(*'▽')

 

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