みなさん、今まで一度は迷路をしたことがあると思います。 迷路は、入口から出口までの一本の道のりを試行錯誤しながら考えることで、脳を鍛えることが出来ます。 また、指先を使う動作が脳を刺激し、さらに脳を活性化させるので脳トレとして活用でき、認知症予防になると考えられます。 さらに、迷路は集中力を鍛えると言われて...

母の日はコンビニやスーパーでも特設コーナーが作られたり、テレビなどでも取り上げられるため有名な記念日の１つです。 デイサービス利用者の皆さんも家で家族からプレゼントを貰って祝われているかもしれません。 そんな母の日ですが、デイサービスでも利用者の皆さんに楽しんで頂きたいと思います。 今回は母の日におすすめのレク...

年を重ねていくと低下してしまうのは筋力や記憶力だけではありません。 口腔機能も低下していきます。飲み込む力であったり、下の力が低下したり、口の渇きも気になるようになってきます。 飲み込む力が低下してしまうと、誤嚥のリスクも高まってしまいます。 そんな口腔機能を維持・向上させるにはどうしたら良いのでしょうか？ ...

今回は、音楽を使った高齢者レクリエーションをご紹介します。 私たちにとって身近な存在である『音楽』。それは高齢者の皆さんにとっても同じです。 単に曲を聞いたり歌を歌ったりするだけではなく、音楽を使って楽しんで頂けるレクリエーションを行えると利用者さん方にもきっと喜んでもらえると思います。 今回はデイサービスなど...

手芸と言うと難しそうというイメージを持つかもしれません。 中には未経験という方もいるでしょう。そんな方でも取り掛かりやすい手芸作品はいくつか存在します。 手先を使った作業なので、細かい作業が苦手な方は難しく感じるでしょうが、手先の運動も兼ねた作品作りができます。 今回はデイサービスなどでのレクリエーションの時間...

デイサービスなどの介護施設では、普段のレクリエーションはどのような形式で行うことが多いでしょうか？ 個人個人で順番に行うゲームもあれば、利用者全員で行えるゲームもあります。しかし、もう1種類盛り上がれるレクリエーションの種類があります。 それがチーム対抗形式のレクリエーションゲームです。 デイサービスでは日に...

父の日と言えば何が思い浮かぶでしょうか。 コンビニやスーパーでも母の日ほど大々的に売り出さないのでイメージしにくいと思います。 デイサービスなどでも女性の利用者さんは多くても男性の利用者さんは少ない施設も珍しくはないので、施設で祝うといったイメージも薄いでしょう。 そんな父の日ですが、この日は施設の男性利用者さ...

『貼り絵（ちぎり絵）』に挑戦したことはありますか？ 台紙に手でちぎった紙を貼り付けていくことで完成させる作品ということは知っていても、実際に作ったことのない人も多いと思います。 季節にあった野菜や果物、風景であったり、人物や動物など作成できるテーマの範囲はとても幅広いです。 今回はデイサービスなどでの作品づくり...

ストローは外食の時に飲み物を飲む時、コンビニなどでパックの飲み物を買った時などにも使う身近なアイテムです。 そんなストローもプラスチック製品であるため、軽くて加工が簡単でレクリエーションや工作にも向いています。 デイサービスなどの高齢者施設では、職員さんは毎日大忙し、レクリエーションを考えるのも大変かと思います。...

（※好評につき、2019.1.23に15選→25選に変更しました。） みなさんは4月と聞いて何をイメージされるでしょうか？ 年度の変わり目であり、人生において大きな転換期でもある入学式や入社式が行われる時期という印象が強いと思います。 桜が咲いて、散って温かくなる時期ですので、今まではまだ肌寒くておっくうだった...

座ったままで行えるストレッチはいくつかありますが、ちょっとした道具を活用したものもあります。 今回は私たちの生活において身近なタオルを使った高齢者向けストレッチ運動をご紹介します。 ご家庭やデイサービスなどの介護施設で是非ご活用ください！ 【高齢者向けタオル体操】 タオルを使ったストレッチ運動 15選 ①～⑤...

デイサービスでの送迎の合間などのちょっとした時間であったり・・・ 思ったよりもレクリエーションが早く終わってしまった時のちょっとした時間・・・。 ゆっくり過ごして頂くのも良いですが、短時間でお手軽にできるレクリエーションがあればみなさんより有意義な時間を過ごし、楽しんでいただけると思います。 今回はそんなデイサ...

『アイスブレイク』という言葉をご存知でしょうか。 初対面の人同士が集まった場で、緊張をほぐしてコミュニケーションを取りやすくするための手法です。 研修会などに参加して経験したことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、そんな初対面同士が緊張をほぐして打ち解けやすくするきっかけともなる、高齢者向けア...

サッカーと聞くとワールドカップでもお馴染みの人気のスポーツで、激しい運動という印象を持つでしょう。 テレビの試合を見て盛り上がっていた方もいらっしゃると思います。 しかし、サッカーは高齢者には体力的にも、安全面からも難しいと考える方も多いのではないでしょうか。 でも、安心してください。 一言でサッカーと言って...

今回は、高齢者向けの切り絵作品集をご紹介します。 切り絵はハサミやカッターを使って、1枚の紙から余分な部分を切り落とすことで生まれる作品です。 かなり繊細に動物やキャラクターの切り絵を完成させる職人技とも言える技術を持った方も居ます。 そういった作品を見ると「切り絵って難しいんじゃないの？」と先入観を持ってしま...

商品を通販で注文した時、お店で箱単位で買ったときなど必ずある程度溜まってくる『段ボール』。 そんな段ボールも工作やレクリエーションに使うことができる材料としてとても優秀です。 今回は、デイサービスでおすすめの高齢者向け段ボールレクリエーションをご紹介します！ 【デイサービスレク】段ボールレクリエーション(工作＆...

『バレンタイン』と言えば特に学生の子達の間では大盛り上がりのイベントですね。 今では老若男女問わず盛り上がれる日にもなってきていますが、ご高齢の方たちの中にもあまりバレンタインを意識していないと言う方も見えれば、家族や友人にチョコレートを贈る方も見えるでしょう。 特に元気な奥様方はお互いに友チョコを贈っている若々...

手芸をする方にとっては馴染みの深い『毛糸』。 冬は暖かいマフラーやセーターの材料としても大活躍している毛糸を活用して、デイサービスでも簡単に作品をつくることができます。 特に男性はあまり経験がない作品づくりになるかもしれないので、ちょっと苦戦する可能性もありますが、新しいことへの挑戦と言うことでぜひ取り組んでみて...

（※好評につき、2019.1.16に15選→25選へ変更しました） 季節の作品をいろいろ作ることができる点も、デイサービスの楽しみにされている利用者さんは多くいます。 利用者さん全体で１つの大きな作品をつくることも一体感があって楽しめますが、デイサービスで作った作品も個人それぞれが作ったものなら持ち帰ることができ...

高齢者は全員が全員、自分の足で歩き続けることができるとは限りません。 杖や歩行器で歩ける人や、車いすの人もいます。 そして、座位を保つことが難しいような寝たきり状態の人も居ます。 そんな寝たきり状態の人であっても、ベッド上で参加できるレクリエーションがあれば、少しではありますが体を動かす機会をつくることができま...

高齢になると自分の足で歩くのが難しくなってくる方もいます。 車いすの方もそうでない方も一緒になって協力したり、競い合ったりしながら楽しめるレクリエーションを考えて提供したいですよね。 座ったままで全員が参加して、手や足を動かすことで気軽に楽しむことができるゲームがいくつもあります。 今回はそんな座ったままでも安...

『秋・９月』と言えば十五夜。十五夜と言えば月見です。 月の模様がうさぎに見えるというのは誰もが知っていることですが、海外では人や他の動物に見えると言われています。 そんな月を眺める季節のイベントである月見。 花より団子ならぬ月より団子というような方も見えるかも知れませんが、高齢者の皆さんは現代の若い世代よりもも...